紅葉も進んでおります

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最近はずっといい天気。
今朝6時、安曇野市の気温はちょうど0℃。
だいぶ冷え込むようになりました。
紅葉も進んでおります。

写真は安曇野市穂高有明にて。
中央のてっぺんが平らな山が有明山(ありあけやま・2268m)です。








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松本市内の某古書店で文庫本を仕入れてきました。
ひつじ屋店内に古本コーナーがあり、文庫本は150円均一で販売しています。
穂高駅周辺には書店も古本屋もコンビニもキオスクもありませんから、
旅の移動中に読む本をここで手に入れていただけたらと思います。









みおちゃん(西谷美緒)の個展『タニシ実験室』開催中!
2015年10月17日(土)〜10月28日(水)
ひつじ屋ギャラリー  入場無料
8:30〜18:00(木曜休み)

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by hitsujiya-azumino | 2015-10-26 13:15 | 安曇野の風景 | Comments(0)

マトちゃんと呼んでくれ

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マトカ。5月1日生まれのメス。
6月10日に我が家にやってきました。
ずいぶん大きくなりまして、
きのうは友人の健太くんから、大きめのトイレ(猫用)をいただきました。

かつお節の匂いがするこの袋(だしパック用)が大好き。
いつのまにか台所に侵入しては引っぱり出してきます。



















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もらわれてきたばかりのマトカ
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by hitsujiya-azumino | 2015-10-24 15:26 | 吾輩はマトカである | Comments(0)

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西谷美緒展『タニシ実験室』
2015年10月17日(土)〜10月28日(水)
ひつじ屋ギャラリー  入場無料
8:30〜18:00(木曜休み)

ごあいさつ
このたびは『西谷美緒展 タニシ実験室』をご覧いただきありがとうございます。
2011年の春に安曇野穂高に移り住み、
その頃からすぐにこの『ひつじ屋』に足を運ぶようになりました。
客としてお茶を飲みに来たり、
スタッフとして働いた時、看板を描かせてもらったり・・・、
「ここでデッサン会をやりたい!と言った時も、
快く会場として貸していただき、
月1回のペースで約3年続けることができました。

昨年からお休み中だった『ひつじ屋デッサン会』は
新たなリーダーが誕生して、今月復活します。

ところで、この9月にここから車で北へ30分ほどの
大町市に引っ越しました。
ひつじ屋で展示ができてうれしいです。
いろんな縁があってここにいて、いまがあって新しいわたしです。

感謝の気持ちを込めて。
タニシの実験室はまだまだ続く・・・

2015.10.17 西谷美緒


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ひつじ屋デッサン会
2015年10月24日(土)18:00〜2時間半くらい
《もちもの》筆記用具と紙
《参加費》500円
⭐︎参加者が交代でモデルをします。1ポーズ10分くらい。
⭐︎お問い合わせ ひつじ屋0263−82−3888



いつもひつじ屋のことを気にかけ、
助けに来てくれるみおちゃんの個展開催中。
ある時はピアニスト、ある時はコーラスグループのメンバー、
またある時はイラストレーター、そして画家。
マルチなアーチストみおちゃんの今回は絵の展示です。

ひつじ屋デッサン会は、あらたに佐野恵(めぐみ)ちゃんをリーダーに
復活することになりました。
初めての方も気軽に参加してくださいね。




















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水説:「難しいよね」は禁句=中村秀明
毎日新聞 2015年10月21日 東京朝刊

 ラグビー・ワールドカップで日本代表が躍進した陰に、メンタルコーチの存在があったと言われる。五郎丸歩選手がキックする前の一連の動作「ルーティン」を一緒に作り上げ、新聞やテレビでも取り上げられた。

 五郎丸選手は当初、こうした力に支えられることに消極的だったようだ。帰国後のインタビューで「目に見えないものをコントロールしようとするのはどうかと思った」と語っている。肉体を鍛え上げ、技量を磨き、さまざまな場面での経験を積む。あとは無心で試合に臨むのが競技者としての「王道」なのだろう。

 知人にメンタルトレーナーがいることを思い出した。障害を持った長女ら3人の子育てに奮闘した経験が土台になって、この分野の専門家になった林智意(ともえ)さん(52)だ。

 林さんによると、「王道」ならば最高でも持てる力の100%しか発揮できない。だが、「100%を超えた力を出せると信じ、そこを目指さなければ勝てない時がある。カギを握るのがメンタルトレーニングです」と語る。そのポイントは「高いゴールの設定」と「言葉、感情、映像の三つ」という。

 まず、高い目標を自らに課す。そして、その目標は自らにふさわしく、そこを目指すのが自分らしいと思う。「たとえば、ある子がグズと言われ続けると、グズを抜け出せない。グズなのが自分らしいと思い込むからです。その逆を行くのです」という。

 目標は「○○したい」ではなく「○○している」と明確に表現し、達成した時にわき起こる「感情」を想像する。そして、その様子を自らの視点に立った「映像」として描く。表彰台でうれし泣きするような第三者の視点ではなく、大観衆が自分だけを見つめ歓声をあげ、称賛の拍手を送る。そんな映像である。

 三つは逆に作用する場合もある。林さんは、スキージャンプの高梨沙羅選手が気がかりだ。ソチ五輪でメダルを逃した後、テレビで「やはり魔物がいたようです」といった発言を聞いた。

 「自らが口にしてはいけない言葉です。心に宿った『魔物』を追い出すのは、容易ではないでしょう」

 競技者ではない私たちにも通じる部分がある。

 「たとえば、何か新しいことを始めようとする時の議論で、ついつい『なかなか難しいですね』とか『やっぱり大変だなあ』と言いがちですが、それは禁句にしましょう。口にすると本当に難しくなるし、できない理由になってしまう」と。(論説委員)


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by hitsujiya-azumino | 2015-10-21 16:52 | ひつじ屋ギャラリー | Comments(0)

新三大「五郎」さんの涙



生きている間に、
日本が南アフリカを破る瞬間を見ることができるとは思いもしませんでした。
しかもワールドカップですよ。
これであと50年はこの勝利を肴にラグビーの話題で盛り上がることができます。
(どんだけ生きるつもりなのか)

今朝のアメリカ戦は4時キックオフ。
3時に起きて店にやってきて、インターネットの「オンデマンド」で観戦。

強かったですね日本。
この、落ちついてみていられる感じ。
以前は、いつボールを落とすかとドキドキしながら見ていたような気がします。

ゲーム終了後のインタビュー、五郎さんの涙の美しかったこと。
日本の新三大「五郎」さんといえば、
五郎丸歩(ごろうまるあゆむ)、野口五郎、
そして黒板五郎(『北の国から』)ですが(ひつじ屋認定)、
これからは、生まれた子どもを「五郎丸」と名付ける親が増えるかもしれませんな。(あゆむだろ)

































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自分が本当に欲するものは何なのか、
それをまず一人ひとりがわきまえなさい。
それにもまして大切なのは、
他の人が求めても得られないものは、
自分も求めない、ということである。
こうして誰もが非暴力の心をもち、節度をもって暮らすなら、
この社会は極めて成熟した品位ある社会となるだろう。
(マハトマ・ガンディー)

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by hitsujiya-azumino | 2015-10-12 16:09 | ひつじ屋日記 | Comments(0)

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きのうあんなにきれいな夕焼けが見えたのに、
きょう午前中はあいにくの雨模様。
それでも昼前には雨が上がり、
たくさんのお客様にレンタサイクルをご利用いただきました。
ありがとうございます。
写真の若者たちもクルマを自転車に乗り換え、
これから大王わさび農場めざしてサイクリングに出発するところです。
行ってらっしゃーい。





















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自分の身は自分で守るしかない。
政府がいかに努力したところで、
あなたたちを救うことはできまい。
どれほどの権力があろうとも、
国民の支持が得られない政府など無力だ。
だから、明日はもう政府はないと思いたまえ。
そのとき、あなた自身が政府となるのだ。(マハトマ・ガンディー)

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by hitsujiya-azumino | 2015-10-11 19:27 | ひつじ屋のお客さま | Comments(0)

明日もきっといい天気

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つい先ほど、きれいな夕焼けが見えました。
明日もいい天気になりそうです。
穂高駅前ひつじ屋からの眺め。














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政府や政治家を批判するだけではなく、考えてみよう。
人は往々にして、マスコミの報道に振り回され、
優柔不断に考えを変える。
時計の振り子のように、決してとどまることがない。
弁の立つ人や、根回し上手な政治家を、つい支持してしまう。
国民にも政府と同様の責任があることを、
しっかりと胸に刻もう。(マハトマ・ガンディー)

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by hitsujiya-azumino | 2015-10-10 17:40 | 夕焼け空 | Comments(0)

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明日10/8(木曜日)はお休みをいただきます。
よろしくおねがいいたします。

いつもありがとうございます。


【10月の店休日】10/1(木)、8(木)、15(木)
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by hitsujiya-azumino | 2015-10-07 17:12 | ひつじ屋日記 | Comments(0)

先月末に新しいパソコンに変えてから、移行の作業をいろいろしておりました。
そしてようやく日々の作業がスムーズに進むようになりました。
しかしこのブログの記事に写真を入れることができない。
スタッフのひかるちゃんに教わったはずなのに、
きょうはまたできません。

ひつじ屋カフェで出している「豊水梨のフレッシュジュース」が好評で、
それを写真入りで紹介したかったのですが。

豊水(ほうすい)という品種は、
みずみずしい甘さに加え適度な酸味のあるところが特徴で、
それがジュースにしたときの美味しさに貢献しているように感じます。
ひつじ屋にいらしたらぜひお試しくださいね。
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by hitsujiya-azumino | 2015-10-06 20:45 | ひつじ屋日記 | Comments(0)